las muñecas en la ergonomia

Publicado en 13 agosto 2010 por rikrdoavella.over-blog.es

Las muñecas

Para que el cuerpo no se lastime frente a la PC, es recomendable que se utilice una silla con brazos, o en su defecto un soporte en la parte inferior del tecladoque permita apoyar totalmente ambas muñecas. También recalca que el teclado debe encontrarse a la altura de los codos para poderdescansar en forma permanente. De todos modos, es bueno que el usuario de la computadora se acuerde de retirar las manos del teclado para relajarlas y estirar los músculospara que no se entumezcan. Lo ideal es, también, hacer una pausa para mover el cuerpo cada aproximadamente 2 horas.